ΣΕ 2 ΜΕΡΕΣ ΓΙΝΕΤΕ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΣ ΤΟΥ LRF DanceXtreme
Σάββατο και Κυριακή 30 και 31 Μαρτίου 2012 11:00-19:00
Στο Artistic Studio Oriental Expression
EΝΑ ΔΙΗΜΕΡΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΜΕ ΤOΝ STELIO KON
«Καλώς ήρθατε στο πιο γρήγορα αναπτυσσόμενο και συναρπαστικό πρόγραμμα Fitness στον κόσμο.
Σ’ αυτό το πρόγραμμα είναι σίγουρο ότι ο Instructor θα κάνει την καλύτερη εξάσκηση και θα έχει εκπαίδευση υψηλού επιπέδου.
Μη χάσετε την ευκαιρία να γίνετε οι Πρώτοι εκπαιδευτές του LRF DanceXtreme στην Ευρώπη. Πάρτε αυτή την ευκαιρία και «βουτήξτε» σε ένα ΝΕΟ τρόπο σκέψης… δείτε πως ο χορός και η φυσική κατάσταση συνδυάζονται και χαρίζουν μια φανταστική αίσθηση ευφορίας.
Γίνετε ένας πιστοποιημένος επαγγελματίας στο Group Fitness Exercise με το LRF! To Δίπλωμα που δίνεται είναι αναγνωρισμένο από τη Fitness Australia, έναν από τους πιο ισχυρούς και έγκυρους οργανισμούς Fitness στον κόσμο, που ανήκει στην Κυβέρνηση της Αυστραλίας.
Μέσα σε αυτές τις δύο μέρες, οι μαθητές θα εφοδιαστούν με βασικές και προχωρημένες μεθόδους εκπαίδευσης για ένα χορευτικό πρόγραμμα φυσικής κατάστασης.
Το DanceXtreme TM είναι ένα ενθουσιώδες και συνάμα άγριο πρόγραμμα χορού και φυσικής κατάστασης σχεδιασμένο για ανθρώπους που αγαπάνε την πρόκληση και θέλουν να δουν αποτελέσματα. Το πρόγραμμα συνδυάζει εξωτικούς ρυθμούς (όπως latin, pop, musical, hip-hop και άλλα πολλά) με πολύ ενεργητικές κινήσεις και χορευτικές φιγούρες.
Είναι μια χωρίς σταματημό φόρμα που «γλιστράει» από ρυθμό σε ρυθμό με χορογραφημένα κομμάτια. Θα αναπτύξει την επιδεξιότητά σας, θα αυξήσει τους χτύπους της καρδιάς σας και θα καλυτερέψει τις ικανότητές σας σαν χορευτές, ακόμα και αν δεν ξεκινήσατε σαν ένας. Κάθε τραγούδι διδάσκεται από τον πολυτάλαντο και εξειδικευμένο Lifestyle Rhythms Fitness εκπαιδευτή, ο οποίος θα εξασφαλίσει την πρωτοτυπία της κίνησης, τη σωστή εκπαίδευση, την ασφάλεια και την προπόνηση. Είναι μία άσκηση με την οποία μπορείτε να χάσετε πολλές θερμίδες και να βγείτε από το μάθημα με θετικά συναισθήματα για το αποτέλεσμα αυτού του προκλητικού, υψηλής ποιότητας και ενεργητικού προγράμματος χορού και φυσικής κατάστασης.
Ώρες Διδασκαλίας: 16
Κόστος Συμμετοχής: 180€ (150€ για όσους δηλώσουν εως 18 Μαρτίου)
*Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται το εγχειρίδιο DanceXtreme των 130 σελίδων και 3 μήνες συνδρομή μέλους στο my LRF, όπου τα μέλη μπορούν να κατεβάσουν βίντεο από προηγούμενα αλλά και νέα μαθήματα, καθώς επίσης και μουσική για το πρόγραμμα η οποία ενημερώνεται καθημερινά.
Επικοινωνία - Δηλώσεις Συμμετοχής
Artistic Studio Oriental Expression
Λεωφ.Βουλιαγμένης 272A
Μετρό Άγ.Δημήτριος (Δίπλα στο Athens Metro Mall)
Τηλ.2109735888 - Κιν.6992553320
www.orientalexpression.gr - Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Λίγα Λόγια για το Στέλιο
International Dance Fitness Presenter/Mastertrainer - Greece
Ένας από τους κορυφαίους παγκοσμίως presenters (fitness dance, step, aerobic, conditioning) διακεκριμένος για τις πρωτοποριακές του παρουσιάσεις σε μεγάλα συνέδρια και εκπαιδεύσεις σε 12 χώρες της Ευρώπης, Ασίας και σύντομα Αμερικής και Αυστραλίας.
Έχει σταθερή συνεργασία ως βασικός Presenter/Master trainer με μεγάλες εταιρείες του fitness σε όλο το κόσμο όπως:
- Move Ya! (presenter για τη μεγαλύτερη παγκοσμίως εταιρεία παραγωγής μουσικής για fitness , η οποία το 2011 κυκλοφόρησε και το πρώτο του cd με τίτλο "Dance Sensation - Stelios Kon").
- LRF (Europe/Australia/USA).
- Fitnessfirst (Europe).
- AESA (Bulgaria).
- ISFS (Poland).
- Tammy Kiss Academy, Wingate Institute (Israel).
- FITFUSS (Austria).
- PROMOFITNESS (Portugal).
Ένας από τους βασικούς λόγους για τους οποίους ξεχωρίζει η δουλειά του, είναι η συνεχής έρευνα με σκοπό να εξελίσσει τα αντικείμενα με τα οποία ασχολείται και οι σχετικές με αυτά σπουδές του:
- ΤΕΦΑΑ Αθηνών με ειδικότητα Άσκηση Ευρωστία και Υγεία.
- Εκπαίδευση σε διάφορα στυλ χορού και πτυχία στο Modern Dance από τον I.S.T.D.
- Συμμετοχή σε πάρα πολλά σχετικά σεμινάρια και workshops σε Ελλάδα και εξωτερικό (Όπως Pilates, Yoga, Martial Arts, Functional/Core Training, Stretching και πολλά άλλα).
Επιπλέον πληροφορίες στο προσωπικό του site: www.stelioskon.com
Εισαγωγή στη Μέθοδο Feldenkrais με την Εριφύλη Νικολακοπούλου!
Κυριακή 7 Απριλίου 2013 4μ.μ.-7μ.μ.
“There is no limit to improvement” M. Feldenkrais
Στο σεμινάριο αυτό θα γνωρίσουμε στη θεωρία αλλά και στη πράξη την αποτελεσματικότητα της μεθόδου Feldenkrais.
Πρόκειται για ενα σεμινάριο αυτοτελές, που όμως αποτελεί και το πρώτο απο μια σειρά σεμιναρίων πάνω στη μεθόδο Feldenkrais
Διάρκεια 3 ώρες
Σε ποιούς απευθύνεται
Το σεμινάριο είναι ανοιχτό σε όλους καθώς η Μέθοδος Feldenkrais
• Καταπολεμάει σε κινητικό επίπεδο τα σημαδια του χρόνου, όπως ακαμψία και αστάθεια.
• Συμβάλει στην απομάκρυνση χρόνιων προβλημάτων λόγω κακής χρήσης ή στάσης σώματος όπως πόνους μέσης λόγω καθιστικής ζωής ή τενοντίτιδα λόγω χρήσης υπολογιστή.
• Βοηθάει τεχνικά όλους όσοι χρησιμοποιούν το σώμα τους σαν εργαλείο είτε επαγγελματικά είτε ερασιτεχνικά (αθλητές, χορευτές, μουσικούς).
Λίγα λόγια για τη μέθοδο Feldenkrais
Αντίθετα με άλλες μεθόδους ή τεχνικές στο Feldenkrais δεν προσπαθούμε να επαναλάβουμε τυφλά μια σειρά ασκήσεων για την επίτευξη ένος στόχου ούτε δουλεύουμε προς ενα ιδεατό σώμα ή μια “σωστή” κίνηση. Διδασκόμαστε πως να μαθαίνουμε, γνωρίζοντας τον εαυτό μας χωρίς συγκρίσεις και πρότυπα.
Στο Feldenkrais επιχειρούμε να δαμάσουμε την προσοχή μας ώστε να αντιληφθούμε όλο και περισσότερες λεπτομέρειες για το σώμα μας και τον τρόπο που το χρησιμοποιούμε. Μεγαλώνουμε με τον τρόπο αυτό τους σωματικούς χάρτες στο νευρικό μας σύστημα (δηλαδή τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεται ο εγκέφαλος το σώμα) επιτυγχάνοντας έτσι περισσότερες επιλογές για κάθε κίνηση.
Με τη διαδικασία αυτή το σώμα μας μπορεί να αναγνωρίσει και να χρησιμοποιήσει τη βέλτιστη κίνηση για κάθε περίπτωση. Αναγνωρίζοντας τις διαφορές κάθε κίνησης με όλο και περισσότερη λεπτομέρεια, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το σώμα μας πιο εύκολα και ευχάριστα, καταναλώνοντας λιγότερη ενέργεια, καταπονώντας λιγότερο μυς και κόκκαλα, βελτιώνοντας την ισορροπία μας και την τεχνική μας.
Κόστος Συμμετοχής: 30€
Λίγα λόγια για την Εριφύλη Νικολακοπούλου
Προσπαθώντας να βρει την ιδανική μέθοδο για να δυναμώσει το σώμα και να ελαχιστοποιήσει τα προβλήματα της καθιστικής ζωής μαθήτευσε αρχικά στον χορό και έπειτα στην yoga, στη τεχνική Bowen και στη Μέθοδο Feldenkrais.
Έλαβε το πτυχίο διδασκαλίας yoga με υποτροφία απο το κέντρο Kripalu στις Η.Π.Α., μελέτησε την τεχνική Bower στο Λονδίνο υπό τον Alastair Rattray και διδάχθηκε την μέθοδο Feldenkrais με υποτροφία στην Ελβετία.
Στο πνεύμα της συνεχούς εξέλιξης παρακολουθει σεμινάρια στην Ελλάδα και στο εξωτερικό.
Δημοσίευση 16/03/2013
