Κλιματιζόμενοι χώροι λόγω καύσωνα στο Δήμο Ηλιούπολης

• Η αίθουσα του Δημοτικού Συμβουλίου στο Δημαρχείο Ηλιούπολης, στην Λεωφόρο Σοφοκλή Βενιζέλου 114 και

• Το Γ’ Παράρτημα Αλληλεγγύης – ΚΑΠΗ στην  Αγίου Κωνσταντίνου

Τηλέφωνα επικοινωνίας αντίστοιχα: 210 9970001 και 210 9706347.

Σύμφωνα με Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού που εκδόθηκε από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία- ΕΜΥ, η θερμοκρασία θα παρουσιάσει σταδιακή άνοδο τις επόμενες ημέρες και ειδικότερα στην Αττική, οι θερμοκρασίες θα φθάσουν στους 38 με 39 βαθμούς Κελσίου.

Όλοι οι πολίτες και ιδιαίτερα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες πρέπει να είναι προσεκτικοί κατά τις επόμενες ημέρες, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, που μπορεί να προκληθούν εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών.

Ειδικότερα, σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, οι πολίτες πρέπει:

• Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
• Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.
• Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.
• Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.

Ιδιαίτερη μέριμνα απαιτείται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες.

Περισσότερες πληροφορίες και οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, οι πολίτες μπορούν να αναζητήσουν στην ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας www.civilprotection.gr.