Σύμφωνα με την σχετική Εγκύκλιο του Υπουργείου ο Δήμος Ηλιούπολης θα διαθέτει δωρεάν νερά τόσο στην Πρωτοβάθμια, όσο και τη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση λόγω καύσωνα.
Η Δημοτική αρχή εξετάζει κάθε αναγκαίο μέτρο προκειμένου να διασφαλίσει την ασφάλεια των μαθητών και δασκάλων λόγω των υψηλών θερμοκρασιών
Γενικές οδηγίες προφύλαξης:
- Παραμονή σε χώρους που κλιματίζονται. Να αποφεύγεται η έκθεση στον ήλιο. Συνιστάται η επιλογή σκιερού μέρους την ώρα των διαλειμμάτων.
- Ντύσιμο ελαφρύ και άνετο με ανοιχτόχρωμα ρούχα από πορώδες υλικό, ώστε να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα.
- Χρήση καπέλου από υλικό που να επιτρέπει τον αερισμό του κεφαλιού.
- Χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών ηλίου με φακούς που προστατεύουν από την ηλιακή ακτινοβολία.
- Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο, ιδίως για τα βρέφη, τα μικρά παιδιά και τους ηλικιωμένους.
- Αποφυγή σωματικής άσκησης.
- Πολλά χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας και τοποθέτηση δροσερών επιθεμάτων στο κεφάλι και στο λαιμό.
- Μικρά σε ποσότητα και ελαφριά γεύματα φτωχά σε λιπαρά, με έμφαση στη λήψη φρούτων και λαχανικών.
- Λήψη άφθονων υγρών (νερού και χυμών φρούτων). Αν η εφίδρωση είναι μεγάλη, συστήνεται η πρόσθετη λήψη μικρών δόσεων αλατιού.
- Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα θα πρέπει να συμβουλευτούν τον θεράποντα ιατρό τους, από τον οποίο θα λάβουν επιπρόσθετες οδηγίες ανάλογα με την κατάστασή τους καθώς και οδηγίες για την πιθανή αλλαγή της δοσολογίας της φαρμακευτικής τους αγωγής.
